::DANCESPORT.MN::

Гоо сайхан, эрч хүч, уян налархай ...

Бүжиг бол миний амьдрал…

Би бүжгээс эрч хүчийг мэдэрдэг ...

Бүжгийн техник

2-р дасгал: Латины ташааны байрандаа хөдөлгөөн

Бичсэн DanceSport
Баасан, 2009 оны 03 сарын 20
Хоёрдугаар байрлал Хөлийн улнууд мөрний хэмжээнээс ялимгүй бага зайд салгасан хоёрдугаар байрлал дээр зогсоно. Өлмийнүүд гадагш эргэнэ. Хөгжмийн цохилтонд өвдөг бүрээ нугалж эхэлнэ. Мэдээжийн хэрэг өвдгөө нугалахын өмнө бүрэн эгцэлсэн байх ёстойгоо мартавзай.
Дэлгэрэнгүй...

1-р дасгал: Латины ташааны байрандаа хөдөлгөөн

Бичсэн DanceSport
Баасан, 2009 оны 03 сарын 20
Нэгдүгээр байрлал Тод цохилттой Латин хөгжим тавьж, өсгийнүүд нийлж өлмий гадагш эргэсэн Нэгдүгээр байрлалаар зогсоно. Хөгжмийн цохилтод нийцүүлэн өвдөгнүүдээ ээлжлэн нугалж эхэл. Мэдээжийн хэрэг өвдгөө нугалахын өмнө бүрэн эгцэлсэн байх ёстой шүү.
Дэлгэрэнгүй...

Ташаануудыг тусгаарлах

Бичсэн DanceSport
Баасан, 2009 оны 03 сарын 20
1. Мөрний шугамын түвшинг хадгална. Биеэ битгий бүхлээр нь ганхуулж найгуул. Ташаануудын өнцөг өөрчлөгдөх үед та мөрнүүдийн түвшинг үлдээн барихын тулд их биеийн тохирох талыг сунгаж ба богиносгон нөхөж өгнө. Их биеийн нугарсан өвдөгний дээрх тал сунасан, эгцэрсэн өвдөгний дээрх тал шахагдан богиноссон байх ёстой.
Дэлгэрэнгүй...

Ташааны хөдөлгөөний далайцыг нэмэгдүүлэх

Бичсэн DanceSport
Баасан, 2009 оны 03 сарын 20
Өөрийн ташааны хөдөлгөөний далайцыг илүү их болгохын тулд дараах техникүүдийг мөрдөнө: 1. Биеэ урагш барина (Poise). Латин бүжгүүдэд биеийн жин үргэлж хөлийн өлмийн хэсэгт өгөгддөг. Энэ нь ташааг сээр нурууг тойрон эргэх хөдөлгөөн хийхийг хялбар болгоно.
Дэлгэрэнгүй...

Ташааг яаж ажиллуулах вэ?

Бичсэн DanceSport
Баасан, 2009 оны 03 сарын 20
Тодорхойлолт: Латины ташааны хөдөлгөөн бол өвдгийг ээлжлэн нугалах ба эгцлэх үйлдлээс бий болох ташааг сээр нурууг тойруулан эргүүлэх хөдөлгөөн юм. Хэрвээ чи ташааны "зөв" хөдөлгөөнийг хүсч байгаа бол чи нэг өвдгийг эгцэлж нөгөөг нугалах болно.
Дэлгэрэнгүй...

Арагш явалт

Бичсэн DanceSport
Баасан, 2009 оны 03 сарын 20
Доор арагш явалтын задаргааг дурьдав. Бүжгээ сайжруулахын тулд өдөр бүрийн бие халаалт маягаар явалтын үе шатуудтай удаан ажиллах хэрэгтэй. Эхлэх байрлал: Улнууд хамтдаа эгц зогсож эхэлнэ.
Дэлгэрэнгүй...

Урагш явалт

Бичсэн DanceSport
Баасан, 2009 оны 03 сарын 20
Доор урагш явалтын задаргааг дурьдав. Бүжгээ сайжруулахын тулд өдөр бүрийн бие халаалт маягаар явалтын үе шатуудтай удаан ажиллах хэрэгтэй. Эхлэх байрлал: Улнууд хамтдаа эгц зогсож эхэлнэ.
Дэлгэрэнгүй...

Ташааны хөдөлгөөн өвдөгнөөс үүсдэг

Бичсэн DanceSport
Лхагва, 2009 оны 03 сарын 11
Яагаад өвдөгнөөс гэж? Латины хөдөлгөөн бол үнэндээ ташааны хөдөлгөөн ... Энэ нь гарын хурууны үзүүрээс хөлийн хуруу хүртэл бүх биеийн хөдөлгөөнтэй холбоотой. Биеийн нэг хэсгийн хөдөлгөөн нь нөгөө хэсгийн хөдөлгөөний үр дүн байдаг бөгөөд ташаа ч мөн адил ...
Дэлгэрэнгүй...

<< Эхлэл < Өмнөх 1 2 3 Дараах > Төгсгөл >>

Үр дүн 1 - 8 - 20

Бидэнд 14 зочид онлайн

Бүжгийн спортыг Монголын бүх ард түмний спартакиадын медальт төрөлд оруулах нь зүйтэй юу?

	Бүжгийн спортыг оруулах нь зөв
	Бүжгийн спорт оруулах нь зөв ч цаг нь арай болоогүй
	Бүжгийн спортыг оруулсан ч болно
	Оруулах хэрэггүй

ДЭЛХИЙД
- IDSF
- IDSF Rank List
- WDC
- WDC AL
- IPDSC
- dancesportinfo.net
- danceplaza.com
- dancesport.uk

МОНГОЛД
- МБСХ
- МҮОХ
- БТСУХ
- ММБСЗ